Edeka Prospekt – Angebote ab 25.01.2021 bis 30.01.2021 – Seite 20

OET Homeoffice Was gibt es in der Mittagspause? Diese Frage stellt sich täglich, wenn man im Homeoffice arbeitet und nicht in die Kantine gehen kann. Wir verraten, wie Sie zu Hause schnelle und ausgewogene Gerichte zaubern Kn Pasta passt immer Bei der Arbeit im Homeoffice ist es wichtig, feste Pausen einzu- planen. Die Mahlzeiten können so zu kleinen Auszeiten werden, um wieder Kraft zu schöpfen. Für die Zubereitung dieses Gerichts, ge- bratener Chicoree mit Vollkornnudeln, brauchen Sie weniger als \ DE eine halbe Stunde. Angemacht wird das Ganze mit einer winter- tk IX N lichen Vanille-Orangen-Vinaigrette. ZA == N7 4 ? D DN ] 5 ik ge Pr —;] M A) ey 4 & ar TNT \ p Ÿ 4 ae ul, EE ET ET > ri sn möchte, bereitet einen Schichtsalat vor. Denn dieser muss mindestens 13 LC einen Tag durchziehen. Für unser Rezept brauchen Sie Selleriesalat, Mais, Ananas, Eier, gekochten Schinken, Lauch, und einen Apfel. Die Zutaten können Sie flexibel variieren, gekochte Nudeln oder Couscous eignen sich beispielsweise gut als Basis. — + Wij II INN | AN ? Mn ij So woken Sie | Ih ie a] | fl pe ve die Pause > | N | DE - Wokgerichte sind unkompl rtin der I (a À ME ER 4 | Zubereitung. Die Zutaten werden bei Wi as EINE Be SE TE Eee Bat} kj gleichzeitg schonend gegart. Für diese le YF à sl IA 4 | exotische Mango-Gemüsepfanne be- at nötigen Sie unter anderem Hähnchen- | brustfilet, Karotten, Frühlingszwiebeln, ii 1 IV + PE. „ag N 1] Sb Chinakohl und Mango. Servieren Sie \ AR dazu Reis. Asiatische Mie- oder Reis- | on nudeln passen ebenfalls gut. 205BK Wir ® lebensmittel.