Edeka Prospekt – Angebote ab 26.07.2021 bis 31.07.2021 – Seite 15

7 4 : À P 54 Fr 7 4 Quinoa stammt 4 4 à wie Amarant aus Süd- amerika. Beide En …} 4 3 ET ET ENT) 5 x DIRT Im Rahmen einer ausgewogenen und À, abwechslungsreichen Emährung sind Pseu- % dogetreide eine gute Wahl. Bewahren 4 A Sie Quinoa, Amarant und Buchweizen am + #. besten luftdicht verschlossen an einem | 7 kühlen und dunklen Ort auf. Die Rezepte zu r m En den Gerichten auf dieser Seite finden Sie jp a. x SE À er a x übrigens alle unter: www.edeka.de/rezepte Tire UE HEL Ae ALES DA ERA Se RE $ AN RS Le La es AE ungssi Bi 5 Ri LE ed = a a = rn LE de) late CA [en & nt rs \ Quinoa sollte vor dem Kochen gut Rita Mikait > gewaschen werden. Da sie stark Fachberaterin Ernährung D aufquillt, braucht sie mehr Wasser >. als zum Beispiel Reis. Auch als hr Fotos: Patrick Reimann Photodesign, EDEKA, katrinshine/Spicy Truffel/stock.adobe.com Zutat für Suppen sind die kleinen Körner gut geeignet. Probieren Sie er N à COS CC TE Pré, st veganes Quinoa-Ratatouille mit mel fl N ganz viel frischem Gemüse. Zi VE en Pe 5 Er ee #e 3 5 ie. # ke ee B A, 14 x À ; WL Là AN GP PN Ld zulen ij Ë Alnatura re DEN ELU Bio Quinoa pe ib 5 Ka Er ist verwand! ken 500-g-Packung 8 a (kg = € 7,98) lk mit Rhabarber und gn ET LUCE ESS es Buchweizen ALNATURA Buchweizenkörner können ähn- Buch lich wie Reis gekocht werden. o Alnatura Bio Weizen | Alnatura Bio AunarurA Amaranth Rôstet man sie in der Pfanne, ent- Mehl Amarani) faltet sich ihr nussiges Aroma be- Farine ce sarrasin Buchweizenmehl gepufft gepufft 4 500-g-Packung Tr sonders gut. Aus Buchweizenmehl pt @ u ai (lkg = € 3,98) (100 g=€1,19) lassen sich köstliche Pfannkuchen zubereiten, zum Beispiel mit Âp- feln und einer Joghurt-Schmand- Sn Creme, wie in unserem Rezept. mi 5009 15SBK