Edeka Prospekt – Angebote ab 23.11.2020 bis 28.11.2020 – Seite 3

Genussvoll CA] .o Mit einem ausgewogenen Frühstück starten Sie wunderbar inden Tag. 2 Mij Auch Menschen, die morgens unter Zeitdruck stehen, & 7 können sich mit wenig Aufwand ein nahrhaftes Frühstück zubereiten u > y L Im Idealfall besteht ein ausgewogenes Frühstück aus Gemüsescheiben. Sie mögen es lieber vier Komponenten. Erstens: viel Flüssigkeit in Form süß und fruchtig? Dann werden Sie 5 N y von! Wasser, Säften, Tee oder Kaffee (in MaBen) Smoothies lieben. Der Begriff „Smoothie! B > Zweitens: kohlenhydrathaltige Lebensmittel wie Voll 0 leitet sich vom englischen „smooth“ ab ZU ‘ kornbrot, Müsli und Haferflocken. Drittens: Obst und und bedeutet fein, weich, geschmeidig. Gemüse. Viertens: eiweißhaltige Lebensmittel, zum Esbeschreibt die Konsistenz des Getränks, X Beispiel Milchprodukte oder Eier. Auch wenn die Zeit das aus pürierten Früchten und/oder. Ge- in der Früh knapp ist, ein Brot oder Brötchen ist müse gemixt wird. Probieren Sie doch mal schnell belegt, zum Beispiel mit Käse und knackigen unsere Smoothie-Bowl mit frischen Früchten. 7 AN \ da Smoothie-Bowl A TETE) Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten see SE Sur Sr Bar ger u Sr Dar SE Jr Sur Zur ya Zr Bar Sur Ber Er Er Sur er Er er er Er Er Er Er ur rer ee 2Flaschen Allin Fruits 1 LUI 1 Smoothie mit griechischem Joghurt und Kiwischeiben, Beeren, Chia- Smoothie 1 Hdv. Himbeeren und Honig vermischen. samen, Haselnusskrokant, Kokosraspeln Ey 1 Hdv. Blaubeeren 2 Für das Topping Banane und Kiwi und Minzblättchen garnieren. 400g griechischer nn Chiasamen schälen und in Scheiben schneiden. LEL Haselnüsskrokant Joghurt Beeren waschen und trocken tupfen. Tipp: Besonders'schön sieht es aus, wenn 2EL Honig LEL Kokosraspel 3 Smoothie-Joghurt-Mischung,in zwei die verschiedenen Toppings in Reihen 1 Banane etwas frische Minze große Schalen füllen und mit Bananen- oder kreisförmig angerichtet werden igung von Text und Bild ist nicht gestattet Pro Portion: 338 kcal, 60 g Kohlen- Foto: EDEKA Vervi hydrate, 10 g Fett, 10 g Eiweiß Fra its) En Allin Fruits Innocent if Le Smoothie True fruits Smoothie Smoothie Plus verschiedene Sorten, LUC | verschiedene Sorten, verschiedene Sorten, 250-ml-Flasche 750-ml-Flasche 0,75-L-Flasche (100 ml € 0,51) (IL =€ 4,56) (lL =€ 3,91) ib re a AUS er CET Cr ES