Edeka Prospekt – Angebote ab 05.07.2021 bis 10.07.2021 – Seite 4

lad IRRE hk NEN LT D PT 2e 1 &delzt 9% VR AN Fünf Portionen Obst und Gemüse sol man nach Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung täglich zu sich nehmen. Aber was ist mit den Schalen? Wann Sie diese mitessen können und wann besser nicht, lesen Sie hier Tatsächlich können Sie bei vielen Pfirsichen gilt: Vor dem Verzehr Es gibt jedoch einige Obstsorten, werden. Hierzu gehören. beispiels- Obst- und Gemüsesorten die Scha- gründlich waschen und trocken rei- bei denen Sie besser nur das weise Rettiche, Karotten, Gurken, len problemlos mitessen. Vor allem, ben — dann kann die Schale dran- Fruchtfleisch essen sollten, zum Tomaten, Paprika, Pastinaken und wenn Sie zu Bio-Ware greifen. Bei bleiben. Auch bei Beeren oder Beispiel Bananen, Ananas oder Me- Kohlrabi. Wenn die Schale zu hart Kern- und Steinobst wie Äpfeln, Trauben würde wohl niemand auf lonen. Auch die meisten Gemüse- oder zäh ist und den Genuss stört, Birnen, Aprikosen, Nektarinen oder die Idee kommen, sie zu schälen. sorten können mit Schale verzehrt kann sie natürlich entfernt werden. = Feine Brühe a u coooossoossessesssssesocoséeeseseeeee ENA. Les un a " Gewaschene Gemüsereste wie Scha- ve len, Strünke und Blätter sind ideal um eine Brühe daraus zu kochen Wenn nicht ausreichend Reste auf Zum Kochen und Ba- rel einmal anfallen, können Sie diese cken braucht man = > =. En auch einfrieren und sammeln, bis Sie häufig den Abrieb von genug zusammenhaben. Zitronen, Orangen und Go. Verwenden \ Sie dafür Bio- Früchte, dann können Sie sicher sein, Bei Granatäpfeln muss dass die Schalen un- m N de ledrige Schale ab. behandelt und verbergen sich En Darunter nicht gewachst sind. 2 PAIN fleisch umhüllten herne N =. ONT geschält 5 des gelöffelt Tatsächtich kann ge le) die leicht pelzige Schale Ba 1177277278007 FR KS Tr OT 17077, CS TN he ERE un an ir 9 Lebensmittel