Edeka Prospekt – Angebote ab 26.07.2021 bis 31.07.2021 – Seite 29

wet ie > 4 > > € (à à É OTT à ñ PS & & RLN NTS | R SS BE grd 2 LATE NN PONT à Im Rahmen einer ausgewogenen und VRA TNT 3 abwechslungsreichen Ernährung sind Pseu- À dogetreide eine gute Wahl. Bewahren 2 Sie Quinoa, Amarant und Buchweizen am ) besten luftdicht verschlossen an einem dl Te kühlen und dunklen Ort auf. Die Rezepte zu RSS = Yan den Gerichten auf dieser Seite finden Sie ee übrigens alle unter: www.edeka.de/rezepte Lt Fe Hr aj Be > ie Cat Emährungss la > 2 ER mz, IN Quinoa NE 4 ej DAN \ Ni Ee Quinoa sollte vor dem Kochen gut Rita Mikait gewaschen werden. Da sie stark Fachberaterin Ernährung rick Reimann Photodesign, EDEKA, aufquillt, braucht sie mehr Wasser u als zum Beispiel Reis. Auch als Ÿ Zutat für Suppen sind die kleinen [262 Katrinshine/SpicyTruffel/stock.adobe.com ) té Körner gut geeignet. Probieren Sie ns doch mal unser Rezept für ein né, veganes Quinoa-Ratatouille mit ganz viel frischem Gemüse. | ss JX 7 ; Ye 7 4 à " l ALNATURA GMP aL dé Alnatura eat? PP tee URN] LL Quinoa Bio Quinoa marin OR) ausm PN Leed 500-g-Packung Le (Ikg=€ 7,98) POTK ek on Sauerampfer D Buchweizen se ones ALNATURA À Buchweizenkörner können ähn- Buch | Alnatura Bio lich wie Reis gekocht werden. Weizen ‚AunarurA © | Röstet man sie in der Pfanne, ent- | 1 Alnatura Bio Amaranth Mehl Buchweizenmehl maranltiig, faltet sich ihr nussiges Aroma be- Farine de sarrasin gepufft CET sonders gut. Aus Buchweizenmehl tete sans gen 500-g-Packung 125-g-Packung x 2 / (I kg = € 3,98) (100 g= € 1,19) lassen sich köstliche Pfannkuchen | zubereiten, zum Beispiel mit Äp- eames feln und einer Joghurt-Schmand- a agricole bile Greme, wie in unserem Rezept. ee Ber 29 Er