Edeka Prospekt – Angebote ab 23.11.2020 bis 28.11.2020 – Seite 5

Genussvoll Kd ee 4 Mit einem ausgewogenen Frühstück starten Sie wunderbar in'den Tag. ß = 6 Auch Menschen, die morgens unter Zeitdruck stehen, N 7 können sich mit wenig Aufwand ein nahrhaftes Frühstück zubereiten S Ze y MZ L Im Idealfall besteht ein ausgewogenes Frühstück aus Gemüsescheiben. Sie mögen es lieber = 5 N vier Komponenten. Erstens: viel Flüssigkeit in Form süß und fruchtig? Dann werden Sie Ze % #), von Wasser, Säften, Tee oder Kaffee (in MaBen) Smoothies lieben. Der Begriff „Smoothie = O N Zweitens: kohlenhydrathaltige Lebensmittel wie Voll leitet sich vom englischen „smooth“ ab kornbrot, Müsli und Haferflocken. Drittens: Obst und und bedeutet fein, weich, geschmeidig 25 Gemüse. Viertens: eiweißhaltige Lebensmittel, zum Es beschreibt die Konsistenz des Getränks, Beispiel Milchprodukte oder Eier. Auch wenn die Zeit das aus pürierten Früchten und/oder Ge- in der Früh knapp ist, ein Brot oder Brötchen ist müse gemixt wird. Probieren Sie doch mal Ke unsere Smoothie-Bowl mit frischen Früchten N schnell belegt, zum Beispiel mit Käse und knackigen N 4 > | en Een Smoothie-Bowl ts Für 2 Personen Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten ee ee 2 Flaschen All in Fruits | | 1 Smoothie mit griechischem Joghurt und Kiwischeiben, Beeren, Chia- Smoothie 1 Hdv. Himbeeren und Honig vermischen samen, Haselnusskrokant, Kokosraspeln 1 Hdv. Blaubeeren Hooray! 2 Für das Topping Banane und Kiwi und Minzblättchen garnieren 400g griechischer [DAR Chiasamen schälen und in Scheiben schneiden. LEL Haselnusskrokant Joghurt Beeren waschen und trocken tupfen Tipp: Besonders schön sieht es aus, wenn ZEL Honig 1EL Kokosraspel 3 Smoothie-Joghurt-Mischung,in zwei die verschiedenen Toppings in Reihen Banane etwas frische Minze große Schalen füllen und mit Bananen- oder kreisförmig angerichtet werden Pro Portion: 338 kcal, 60 g Kohlen- hydrate, 10 g Fett, 10 g Eiweiß Foto: EDEKA Vervielfältigung von Text und Bild ist nicht gestattet De) m 5 | All in Fruits Innocent UN | Smoothie True fruits Smoothie Innocent Smoothie Plus verschiedene Sorten verschiedene Sorten verschiedene Sorten | 250-ml-Flasche 750-ml-Flasche 0,75-L-Flasche (100 ml € 0,51) (LL = € 4,56) (CRETE) Far, EL SLA our SMOOTHIE DOTE) er CITE N rn 5 EDEKA Mm Südwest