Marktkauf Prospekt – Angebote ab 07.12.2020 bis 12.12.2020 – Seite 11

GANZ EINFACH =» SELBSTG EMACHT! Ls A x Re Wege GES Zr ww FA re ix pa N Er he Fr. 74) + LS 5 #1 0 Le fi a nn Lee Fi La d Dire no h a eh © de. + BROTAUFSTRICH MIT ROTEN L ES IST STULLENZEIT! UND DAS AM LIEBSTEN MITUNSEREM DU: - ad de REZEPT FÜR SELBSTGEMACHTEN BROTAUFSTRICH MIT x ROTEN LINSEN UND SÜSSKARTOFFELN! ZUTATEN: 2EL Zitronensaft ENG 150 q Linsen, rot FE 1 TL Kurkuma, gemahlen 100 g SüBkartoffeln 2 EL Tahin (Sesampaste) 2.Prise Kreuzkümmel (Cumin) 2 keine Zwiebeln FASER EG NE >| Ze 1 EL Apfelessig 4 Knoblauchzehen > ZUBEREITUNG: rtoffeln schälen, in kleinere 1. Die Zwiebeln schäl en und fein hacken und zusammen mit etwas Pflanzenöl in einen Topf geben. Dann die Süßka Würfel schneiden und alles zusammen kurz anbraten. 2. Anschließend Kurkuma, Kreuzkümmel und Cayenne-Pfeffer mital nbraten. Währenddessen den Ingwer und Knoblauch schälen, fein hacken und ebenfalls kurz mitanbraten. fügen und alles zusammen kochen bis die Linsen gar sind. 3. Anschließend zuerst 440 ml Wasser, dann die Linsen in den Topf hinzu no 4. Zum Schluss den Inhalt des Topfes in einen Mixbecher geben, die restlichen ARL pe 5, Abschließend in heiß ausgewaschene Vorratsgläser abfüllen. ” Viele weitere tolle Rezepte finden Sie auf: https://marktkauf-mit-leidenschaft.de/rezept/ BI 01)