Marktkauf Prospekt – Angebote ab 30.08.2021 bis 04.09.2021 – Seite 13

GANZ EINFACH SELBST GEMACHT! EN 9 a 4 u RA A u 4 N re Ge ne S =: Le ze Kad pe er 3 > 72 47 5 8 re NS EEN Gaitie ei BROTAUFSTRICH MIT RO TEN LINSEN N MIT UNSEREM REZEPT ES IST STULLENZEIT! UND DAS AM LIEBSTE FÜR SELBST GEMACHTEN BROTAUFSTRICH MIT ROTEN LINSEN UND SÜSSKARTOFFELN! ZUTATEN: 40 g Ingwer 150 g Linsen, rot 2EL Zitronensaft 1 TL Kurkuma, gemahlen 100 g Süßkartoffeln 2 EL Olivenöl 2 kleine Zwiebeln 2EL Tahin (Sesampaste) 2 Prisen Kreuzkümmel (Cumin) 4 Knoblauchzehen 2 Prisen Cayennepfeffer és 1 EL Apfelessig ZUBEREITUNG: rtoffeln schälen, in kleinere 1. Die Zwiebeln schäleı nund fein hacken und zusammen mit etwas Pflanzenöl in einen Topf geben. Dann die Süßka Würfel schneiden und alles zusammen kurz anbraten. 2. Anschließend Kurkuma, Kreuzkümmel und Cayennepfeffer mit anbraten. Währenddessen den Ingwer und Knoblauch schälen, fein hacken und ebenfalls kurz mitanbraten. hinzufügen und alles zusammen kachen, bis die Linsen gar sind. 3. Anschlieflend zuerst 440 ml Wasser, dann die Linsen in den Top = 4, Zum Schluss den Inhalt des Topfes in einen Mixbecher geben, die restlichen Zutaten hinzugeben und pürieren. 5, Abschlieflend in heiß ausgewaschene Vorratsgläser abfüllen. À Eu Viele weitere tolle Rezepte finden Sie auf: https://marktkauf-mit-leidenschaft.de/rezept/ DIN MEN