Marktkauf Prospekt – Angebote ab 26.07.2021 bis 31.07.2021 – Seite 33

+: Pr re. + 3 +4 ># 5 ag % PS J 4 L À % 2 4: 5.4 Le th à 4 Er Fir A) n'a 5 Im Rahmen einer ausgewogenen und x u ET abwechslungsreichen Ernährung sind Pseu- N y dogetreide eine gute Wahl. Bewahren Ks + L 4 » Sie Quinoa, Amarant und Buchweizen am besten luftdicht verschlossen an einem | LEZ N 2 kühlen und dunklen Ort auf. Die Rezepte zu 5 den Gerichten auf dieser Seite finden Sie übrigens alle unter: www.edeka.de/rezepte «u ni 4 VE À, Aer #Y JL hr = AREA TEN > FIR Ir ee $ ps man Ae à wl Bork eN Sen GE SH OR Sn * NTO ATA erika. Beide EN “es KE K dose CUT RTE PAT , Ee) 2 Astekeu belicht à x ha el kee Quinoa Alina Bellwon EENES OEE Checl -in Ernährungsservice Quinoa sollte vor dem Kochen gut gewaschen werden. Da sie stark Fotos: Patrick Reimann Photodesign, EDEKA, katrinshine/SpicyTruffel/stock.adobe.com aufquillt, braucht sie mehr Wasser B EE TUE TNT TS En, ER tat für Suppen sind die kleinen Kör- P> A ner gut geeignet. Probieren Sie | $ doch mal unser Rezept für ein — Ve x Eq veganes Quinoa-Ratatouille mit % ER ganz viel frischem Gemüse. ve 2 7 Serie Alnatura Bio Z Buchweizen kowut - Quinoa il ei NT 500-g-Packung gs PC a CE 771 gistenfrei (N) sans gluten (1 kg =€7,98) Ta TL LUE [à er Ne” ee ike wit Rhabarter uud Ps Saueraupfar 39 3 Buchweizen KENNEN) = ALNATURA Buchweizenkörner können ähn- lich wie Reis gekocht werden. Buch Röstet man sie in der Pfanne, Alnatura Bio Weizen Alnatura Bio ALNATURA Amaranth entfaltet sich ihr nussiges Aroma besonders gut. Aus Buchweizen- Mehl Buchweizenmehl maranthy gepufft mehl lassen sich köstliche Pfann- Farine de sarrasin 500-g-Packung 125-g-Packung (1 kg = € 3,98) gepufft (100 g =€ 1,19) kuchen zubereiten, zum Beispiel ten GE) se ou mit Äpfeln und einer Joghurt- Bio7ia Schmand-Creme, wie in unserem aus Landwirtschaft Los BIO de l'agriculture biologique EB, ko @500g er N 33W