Edeka Prospekt – Angebote ab 11.01.2021 bis 16.01.2021 – Seite 11

ER ma Tt Es Er À > Ef A 3, B à 4 r in we, Le: R à Rs / | Su ur _ x ==] À RD, Er > 5 © ” > pe ol » Ye 7 ed ke a N N À * af + ec en Rs 5 u } (3 zi Köstliches Vegan gewokt Ganz ohne Fleisch, dafür mit wenn Sie in der Familie je- allerlei frischem Gemüse und manden haben, der nicht auf Kichererbsencurry | Glasnudeln kommt unsere ve- Fleisch verzichten möchte, Currys eignen sich gut für die vegane Küche. gane Wokpfanne daher. Ing- kann er beispielsweise ge- Denn Sie sind unglaublich vielfältig und wandel- wer und Peperoni sorgen für LOU Hähnchen anbraten bar. Mit Tofu, dem Lieblingsgemüse oder Obst für die Extraportion Schärfe. Und und hinzufügen. eine fruchtige Note - probieren Sie aus, was Ihnen schmeckt. Für unsere Variante haben wir unter an- — 5 derem Süßkartoffel, Kichererbsen und Kokosmilch a. verwendet. Cashewkerne sorgen für Biss. Se £? (L we = < a: LO KM V4 as” ADN EE Nachhaltigkeitsmagazin von 7 &.: EDEKA Südwest. 2 Eine Übersicht über verschiedene Ernährungsformen vom Ovo-Lakto-Vegetarier bis zum Frutarier sowie Tipps für eine vegane Ernährung und die Rezepte für das Kicher- OO RL TANT OL Trockenfrüchte erbsencurry und die Wokpfanne gibt es viele, z. B. aus Soja, wie Datteln oder Alprikosen auf dieser Seite finden Sie Mandeln oder Reis. Sie sind ein süßer und veganer unter: alle schmecken verschieden, Snack. Sie eignen sich zudem WWW.ZUKUNFTLEBEN.DE/ gut zum Backen. ERNAEHRUNGSFORMEN Fotos: EDEKA, Patrick Reimann Photodesign lilett/stock.adobe.com m Südwest