Kaufland Prospekt – Angebote ab 19.05.2020 bis 30.06.2020 – Seite 42
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Bitte beachten Sie, dass dieser Text automatisch generiert wird und möglicherweise Fehler enthältPRE +. 38 LA Le TR Fa ne ga = mg hed in fl x = A x: rt ZUCKERTR | DURCH DE SOMMER nj 5 ; une Text: Tanja Hauser m. Fotos: Getty Images, Shutterstock pe Fe] Eis, Shakes oder kalte Limonaden - jetzt im Sommer lauern die süBen 1,00 El Le Verführungen an jeder Ecke. Aber wir alle wissen: Zu viel Zucker ist nicht gut für uns. Dabei wurde uns das Verlangen nach Zucker quasi in die Wiege gelegt. Ohne Zucker geht es nicht. Unser Körper braucht ; die Energie, die in ihm gespeichert ist, um richtig funktionieren zu pre können. Das ist jedoch kein Freibrief dafür, ständig Süßes zu essen. 2 Denn der Körper kann den benötigten Zucker selbst herstellen, indem er komplexe Kohlenhydrate aus Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten oder Gemüse aufspaltet. So wird weniger Insulin ausgeschüttet und A der Blutzuckerspiegel steigt und fällt wesentlich langsamer. Kein Grund ns also, noch mehr Zucker zu konsumieren. Eigentlich. Unsere Gelüste Ae ze Er sprechen da jedoch eine andere Sprache. Unsere Ernährungsexpertin > Dr. Alexa Iwan gibt Tipps, wie Sie Ihren Zuckerkonsum nachhaltig 72 reduzieren können. “x zt _}
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