Lidl Prospekt – Angebote ab 01.01.2021 bis 31.01.2021 – Seite 23
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Bitte beachten Sie, dass dieser Text automatisch generiert wird und möglicherweise Fehler enthältOnline Immer. Halte dich fit! Mehr. Push-ups. Push-ups (Liegestütz) Push-ups trainieren nahezu jeden Muskel des Oberkörpers und sorgen für eine stabile, gesunde Körperhaltung. EI. EL Squats (Kniebeugen) Kniebeugen sind ein tolles Unterkörper- th Training, lassen sich leicht in den Alltag integrieren und können mit nahezu jeder Aktivität kombiniert werden. Wichtig ist «? hierbei vor allem die korrekte Körperhaltung. =. Ka Jumping Jacks (Hampelmann) Der Hampelmann ist nicht nur eine wohlbekannte Übung aus Kindertagen, Jumping sondern eignet sich auch groBartig, um den Jacks Puls in die Höhe zu bringen und effektiv Kalorien zu verbrennen. Alle drei Übungen lassen sich übrigens perfekt zu einer Bewegung kombinieren - dem Burpee! Mehr abwechslungsreiche Workouts findest du auf lidl.de/gymondo (CG Gymondo Pi Werde fit. Zu Hause. Einfach und schnell im Internet unter idl.de oder telefonisch unter 0800 43 53 361 (Kostenfrei. Anrufe nur Innerhalb Deutschlands möglich.) inkl. MuSt., zzgl. Versandkosten, bestellbar. “Weitere Informationen zur Finanzierung siehe 5.38. =
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