Poco Prospekt – Angebote ab 25.06.2020 bis 30.06.2020 – Seite 18

56 LE: Ne A "10 LÀ Ye 2 u PS Fr > Wie Sie 1m 2 \ + 4 Urlaub die Arbeit Tauchen Sie ab. Ene Machen Sie mal twas, was Sie noch nie getan haben nn "" vergessen a freut man sich so sehr auf ein den Entspannungsmodus braucht ein Job, und das dient nicht der optimalen paar freie Tage vom Job, und bisschen. Experten wissen, dass dieser Erholung. Und: Widerstehen Sie der Erstmalige Erlebnisse und Unterneh D dann kreisen die Gedanken im Zustand ungefähr drei Tage dauert. Was Versuchung, ständigauf Facebook und mungen, wie Tauchen, einen Tanzkurs Urlaub doch nur um die Arbeit. Jeder helfen kann, sind kleine Rituale, z.B. ein Co. Ihre Erlebnisse und Fotos zu pos belegen, in den Bergen klettern zu ge Zweite ruft laut einer Umfrage berufli ausgedehntes Frühstück oder ein tägli ten, Psychologen sind der Meinung, hen, wirken wie eine Art Job-Stopp. che Mails ab, jeder Dritte führt sogar cher Spaziergang. dass dies eher zu einem Erschöpfungs Man ist auf das Neue konzentriert und dienstliche Telefongespräche. Vielen syndrom beiträgt — also kontraproduk hat keine Gedanken für etwas anderes. fällt es schwer, mal loszulassen. Doch Schalten Sie das Handy ab! Checken iv ist. Digital Detox heißt heute die De dagegen haben wir ein paar Tipps. und schreiben Sie ine E-Mails, surfen vise in Ihrem Jahresurlaub! In den Ferien neigt man dazu, mit dem RI JALE Sie nicht wahllos im Internet herum, le Partner oder der Familie alles gemein Stressen Sie sich nicht, um schnell relaxt sen Sie keine Fachzeitschriften, auch Kommen Ihnen Ideen, schreiben Sie sam machen zu wollen, weil im Alltag zu sein, Nehmen Sie sich Zeit. Das Um wenn dafür endlich Zeit wäre, Aber Sie diese auf oder sprechen Sie sie aufs so wenig Zeit dafür ist. Oft keine gute 2 stellen auf beschäftigen sich dann wieder mit dem Smartphone. So müssen Sie nicht mehr Idee. So steckt einer immer zurück. Wir 2 daran denken, sie zu behalten fühlen uns eingeengt, haben das Gefühl, & Zus: FERN mitder EU kochen un Man muss nicht nicht unsere eigenen Wünsche zu erfül \ HC Je mehr man sich auf den Urlaub freut, len, Besser: Machen Sie einmal am Tag für den Chef desto perfekter soll er sein. Und pure etwas allein und tauschen Sie sich dann # rund um die Uhr 20 erreichbar sein Harmonie mit dem Partner und der Fa am Abend darüber aus, milie Das geht meist schief. Schrau ad Wer unter Ab ben Sie daher Ihre Erwartungen runter. ‚Nur noch drei Tage lobeStock (6), dreamstim Gehen Sie lieber mit gesundem Realis schiedsblues vom Urlaubsort leidet, 2 fi mus an die Sache heran und lassen Sie kann sich vorstellen, wer ihn zu Hause $ | L = : un sich überraschen. Bleiben Sie gelassen, sehnsüchtig erwartet: die Katze viel- 2 1 FE wenn Sie was vergessen haben leicht À So gesund sind Kirsche, Âpfel & Co. Als echte Gesund- wunder werden = IF I HÉRASENeS Superfood Acai, Goji & Co ( epriesen. Dabei wachsen auch hier Der für die IE nos Farbe der Die samtigen Früchte sind reich an Beta-Caro echte Vitamin- und knackigen Früchtchen verantwort- liche Farbstoff wirkt entzündungs- tin, das für schöne, weiche Nährstoffbomben Vid hemmend. Auch enthält Haut sorgt, die Sehkraft die gesunde Frucht das stärkt und vor UV-Strahlen schützt. Die enthaltene fc Spurenelement > Zink sowie Salicylsäure tötet Keime viele Vitamine im Magen-Darm-Trakt ab A 18 92e