Edeka Prospekt – Angebote ab 02.06.2020 bis 06.06.2020 – Seite 35

ADAC Motorwelt —, é Motorwelt im Alltag rar alie ADAC Yoga ist eine Tausende Jahre alte Lehre 4 Ze — aus Indien. Kürper, Geist und Seele = ab 04.06. erhältlich Ab sofort kostenfrei für ADAC Mitglieder — einfach sollen unter anderem mit speziellen Übungen ADAC Clubausweis vorzeigen in Einklang gebracht werden Teilnehmende Märkte unter edeka.de/motorwelt Yoga ist nicht gleich Yoga. Es gibt eine Asanas mit Atemübungen und Medita- Vielzahl verschiedener Stile, die alle tionen. Ebenfalls beliebt ist „Yin-Yoga“ - Punkte dich glücklich ihren eigenen Charakter haben und zu- hier werden viele Übungen im Sitzen und Deutschland ®Card dem ständig weiterentwickelt und abge- Liegen ausgeführt. Dynamisch und kör- Der große wandelt werden. Zu den populärsten ge- perlich fordernd ist hingegen „Ashtanga- hört „Hatha-Yoga“: Dieser Stil steht für Yoga“: Die Übungen werden in einer fest- 5 ksdreh PS einen langsamen, kraftvollen Wechsel gelegten Reihenfolge ausgeübt und mit Tdglich am Glücksrad drehen TE EE ENT EU einzelner Haltungen, den sogenannten dem Atem synchronisiert Teilnahme in der DeutschlandCard App: App öffnen, am Glücksrad drehen und gewinnen! Gratis Prämie al Vom 02. bis Der Baum Diese Übung soll das Gleichgewicht fördern und die innere Balance stärken: Gewicht auf ein Bein @ verlagern, den anderen Fuf3 vom Boden lösen und 9% A» die Ferse an die Innenseite des Oberschenkels bringen. Arme nach oben ausstrecken, die Handflä- = Mehr Infos unter deutschlandcard.de/dreh E chen berühren sich. Position halten und dann die Seite wechseln. RU EEE ETL a ef e(t del} en Deutschland Card Q mn Der Hund Der Körper sieht aus wie ein umgedreh- tes V. Die Beine sind gestreckt, Gültig bis 06.06.2020 die Fersen ziehen Richtung Boden. Die Hände drücken fest in den Boden, Yin: die Finger sind gespreizt. Wichtig ist, dass der gesamte Rücken gerade bleibt. Punkte 941004 060946 auf den gesamten EINKAUF* Einmalig einlösbar. Coupon abtrennen und mit Ihrer Deutschland: Der.Krieger II Card an der Kasse Ihres teilnehmenden EDEKA-Marktes einlösen. geschrieben. Pro Konto darf nur ein Coupon mit dem Strichcode Ihre Punkte werden ca, 1 Woche nach Einkauf auf Ihr Konto gut- Arme auf Schulterhöhe ausstrecken, 9941004060946 eingelöst werden. Einlösbar ab 2 € rabattfähigem EEN ONS TR Einkaufswert, Bei missbräuchlicher Nutzung werden hierdurch er- worbene Punkte zurückbelastet. Nicht mit anderen Deutschland Den hinteren Fuf ausdrehen, das Bein Card Rabattaktionen bzw. Coupons kombinierbar. Ausgenommen Sl RIU EE UI sind Tabakwaren, Pfand, Telefonkarten, Guthabenkarten (u. a. iTunes, Amazon-Karten), Tankstellenumsätze, Buch- und Presseerzeug- ist gebeugt und der Rücken gerade. nisse, Briefmarken, Pre- und Anfangsmilchnahrung, Toto/Lotto, Fotodruckdienstleistungen sowie Tchibo-Artikel. Eine Aktion der DE EDEKA Südwest. “Anmeldung im teilnehmenden Markt oder unter deutschlandcard.de Fotos: Anastasia Popova/Ramziia/Sergei/ stock.adobe.com ie Südwest