Edeka Prospekt – Angebote ab 25.01.2021 bis 30.01.2021 – Seite 24

Kochen im Homeoffice Was gibt es in der Mittagspause? Diese Frage stellt sich täglich, wenn man im Homeoffice arbeitet und nicht in die Kantine gehen kann. Wir verraten, wie Sie zu Hause schnelle und ausgewogene Gerichte zaubern können Be N N Pasta — passt immer \ Bei der Arbeit im Homeoffice ist es wichtig, feste Pausen einzu- N planen. Die Mahlzeiten können so zu kleinen Auszeiten werden, wi um wieder Kraft zu schöpfen. Für die Zubereitung dieses Ge- à | richts, gebratener Chicoree mit Vollkornnudeln, brauchen Sie Le de weniger als eine halbe Stunde. Angemacht wird das Ganze mit einer winterlichen Vanille-Orangen-Vinaigrette. _ me ry £ A ER ide Schicht at es Nd Er F4 N Gy AAN ein Gedicht 7 AN 1. €, IN 2 / % B 2 EG sl en 27 f '& Wer in der Mittagspause im Homeoffice nicht den Kochlöf- 5, +. fel schwingen môchte, bereitet einen Schichtsalat vor. Denn dieser muss mindestens einen Tag durchziehen. Für unser Rezept brauchen Sie Selleriesalat, Mais, Ananas, >! \ 5 Eier, gekochten Schinken, Lauch und einen Apfel. Die Zu- a taten können Sie flexibel variieren, gekochte Nudeln oder Couscous eignen sich beispielsweise gut als Basis. ii U So woken Sie ans Ki \ il | n U "ii | I | | è die Pause EL) wers y $ W D x RD ! pe AN I Wokgerichte sind unkompliziert in der 9 Ÿ Zubereitung. Die Zutaten werden bei ra hohen Temperaturen schnell und gleichzeitg schonend gegart. Für diese 5. j PF MNS exotische Mango-Gemüsepfanne be- was IN x nötigen Sie unter anderem Hähnchen- ie 8 brustfilet, Karotten, Frühlingszwiebeln, il à 1 EA Chinakohl und Mango. Servieren Sie \ N dazu Reis. Asiatische Mie- oder Reis- \f E! (il | | nudeln passen ebenfalls gut. 24 Wir @Lebensmittel.