Norma Prospekt – Angebote ab 01.04.2020 bis 31.05.2020 – Seite 6

GRÜN TRIFFT ROT UNSERE FRISCHE- -reamV-TEAMS Lm nuhlıng ERDBEERE I Ist botanisch gesehen 7 keine Beere, sondern eine A Ist ein Schlankmacher. Sammelnussfrucht. — Bringt die Verdauung Enthält mehr Vitamin C in Schwung als Zitrusfr üchte. — # Wirkt gegen Bakterien Reich an B-Vitaminen (z.B. Folsäure). Der hohe Oxalsäure- | TTIÎT gehalt kann Calcium- Stärkt die mangel verursachen ‚Abwehrkräfte. Hilft dem Körper, Pusht die — Î Giftstoffe schneller Herzgesundheit. auszuscheiden. fl 2 BB SAISON: MAI BIS JULI DB SAISON: MÂRZ BIS JUNI Zutaten für 4 Portionen: OVERNIGHT-OATS Erdbeer-Rhabarber-Kompott: mit Erdbeer-Rhabarber-Kompott 150g Rhabarber, 150g Erdbeeren, 300g Zucker, 1 Vanilleschote Overnight-Oats: &, 300g Haferflocken, 600 ml Milch (alternativ geht auch Hafermilch, Sojamilch usw.), Körner, Nüsse, Chiasamen (nach Belieben) Rhabarber und Erdbeeren waschen, trocken tupfen. Rhabarber schälen a und in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Erdbeeren putzen und je nach men Größe halbieren oder vierteln. Rhabarber mit Erdbeeren und Zucker — in einen Topf geben. Vanilleschote der Länge nach halbieren, mit dem Messerrücken das Mark heraus kratzen und in den Topf geben. Alles aufkochen und so lange köcheln lassen, bis der Zucker komplett auf- gelöst ist. Kompott in eine Schüssel geben und abgedeckt abkühlen Ih lassen. In vier Schraubgläser jeweils ca. 75g Haferflocken und 150ml Milch geben. Vermengen, Glas verschließen und bis zum nächsten Tag in den Kühlschrank stellen. Nach Belieben können noch Körner, Nüsse, Rn = Chiasamen hinzugegeben werden. Am nächsten Tag das Kompott auf den Overnight-Oats verteilen und servieren Beaart ET Haferflocken Unser Held fürs Frühstück: Golden Breakfast Haferflocken Ständig im Sortiment PR ge 6 NORMAgazin