Lidl Prospekt – Angebote ab 14.11.2019 bis 20.11.2019 – Seite 22

EEN Li er Lus wer Faur î Me Pad er e ik EN Schrgut M “ami das AT bangphll Punkte @ ro SAFRAN-BANDNUDELN mi IM WEISSWEINSUD u re Ponant ze a Zutaten für ca. 4 Portionen: + 500 g Deluxe Bandnudeln +1 Prise Kania Za Safran schwarzer Pfeffer + 720 g Deluxe Gamelen Le + 2 Zwiebeln + 1TLBelbake «4 Knoblauchzehen Zucker + 6 EL Primadonna Olivenöl + 100 g Baresa +10 Strauchtomaten schwarze Oliverl + 200 ml WeiBwein « 60 g frisches Basilikum + 10g frischer Thymian « 4 EL Deluxe Parmesan > = rire = u +10 frischer Rosmarin «1 Prise ChanteSel Salz ë Zubereitung: In einem Topf ca. 5 | Salzwasser zugedeckt zum Kochen bringen und Pasta darin für ca. 6 Min. al dente garen. ‚Anschließend in ein Sieb abgieBen und1 Tasse vom Kochwasser aufbewahren. u en = _ 0 Garnelen auftauen, waschen, trocken tupfen und schälen. Zwiebeln halbieren, schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und fein würfeln. Rosmarin und Thymian waschen, trocken schütteln, Blätter von den Stielen streifen und fein ha- Kant) FAR, cken. Tomaten waschen, Strunk entfernen und grob würfeln. In einem Topf Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen und = Zwiebeln und Knoblauch darin für ca. 3 Min. glasig düns- ten. Rosmarin, Thymian und Garnelen zugeben und weitere ca. 4 Min. anbraten. Mit Weißwein ablöschen, ca. 1 Min. aufkochen, Tomaten und Kochwasser zugeben und ca. 7 Min. köcheln lassen. 30 MONATE Oliven in den Topf geben, mit Salz, Pfeffer, Zucker würzen GEREIFT und nochmals ca. 2 Min. kochen. Währenddessen Basili- kum waschen, Blätter von den Stielen zupfen und fein hacken. 3. Gewalzte 1. Parmigiano 2. Garnelen Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken. Pasta und % des Küchenfertige rohe Gar. Bandnudeln Basilikums im Topf mit der Tomatensauce vermengen, auf Reggiano DOP nelen mit Schale, ohne Versch. Sorten, z.B. Italienischer mild-würziger mit aromatisierten Tellern anrichten und mit übrigem Basilikum und Parmesan be- Kopf und entdarmt. streut servieren. Hartkäse, mit Rohmilch herge: Abtropfgewicht: 720 g Steinpilzen oder stellt. Mind. 32 % Fetti. Tr. (kg = 18.04) klassisch. 500- Zubereitungszeit: ca. 35 Min. 200-g-Packung 800-g-Packung Packung Schwierigkeit: einfach Pro Portion: ca. 875 kcal, 106 g Kohlenhydrate, 47 g Eiweiß, 4.99" 12.99 1.29 5 g Ballaststoffe, 25 g Fett (100 9=2.50) (uig=16.24) (kg =2.58) vEnthält Suite 22 | Hauptgang “infos zur Bampfield-Bewertungsskala auf Seite 37.