Müller Prospekt – Angebote ab 05.03.2021 bis 04.04.2021 – Seite 66
Dies ist Seite 66 von 84 im Müller Prospekt, beginnend von 05.03.2021 bis 04.04.2021.
Seite :
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
Weiter
Andere Inhalte gefunden auf der Seite
Bitte beachten Sie, dass dieser Text automatisch generiert wird und möglicherweise Fehler enthältleben RITUALS OF LIFE Mit mehr Ruhe und Gelassenheit durchs Leben Nicht nur in den Religionen der Welt haben Rituale ihren festen Platz. Vor allem in unserem Alltag können sie dazu beitragen, unser Leben ein klein wenig strukturierter, schöner und vor allem entspannter zu machen. Wir geben Ihnen Tipps, wie Rituale auch Ihren Alltag bereichern können. er erste Kaffee am Morgen, die Vorlesestunde mit den Kindern oder dertägliche Kaffeeplausch mit den Kollegen: Viele von uns pflegen längst lieb gewonnene Rituale, die dem Tagesablauf Struktur verleihen, ohne dass wir sie als Rituale bezeichnen würden. Dabei machen sie unser Leben leichter und tragen als Fixpunkte dazu bei, uns Sicherheit und Kontrolle über unseren Alltag zu geben. Daher geben wir Ihnen hier ein paar Tipps, wie Sie auch Ihren Tag mit regelmäßigen Ritualen zu einem besseren werden lassen. Rituale am Morgen Der wohl schwierigste Teil des Tages ist es, morgens aus dem Bett zu kommen und trotz des erst einmal ein- setzenden Stresslevels erfrischt in den Tag zu starten. Wirken Sie dem Zeit- und Handlungsdruck entgegen « und planen Sie feste Strukturen ein. Das kann neben dem gemeinsam mit der Familie begangenen Frühstück Le, Y auch ein 15-minütiger Spaziergang an der frischen Luft RS oder gleich eine Einheit Morgensport sein. t 2 Rituale bei der Arbeit Acht Stunden vor dem Rechner sitzen oder am Verkaufs- tresen stehen? Das ist auf die Dauer nicht nur eintönig, sondern auch schlecht für die Gesundheit. Planen Sie Pausen ein, in denen Sie sich bei einem Tee oder Kaffee mit den Kollegen und Kolleginnen über etwas anderes austauschen als die Arbeit. Ein weiteres Ritual kann alle zwei Stunden in Form von kurzen Dehnungsübungen oder „Schreibtisch-Yoga“ für Entspannung sorgen. 66 lifestyle 23 Die abgebildeten Produkte sind in ausgewählten Filialen erhältlich.
Lebensmittel
Drogerie und Discounter
Elektronik
Mode
Baumärkte
Möbel
Baby und Kind
Weitere
Über diese Seite
E-Mail-Benachrichtigungen
Seien Sie der Erste, der die neuesten Prospekte in Ihrer Mailbox erhält!
