Müller Prospekt – Angebote ab 01.08.2020 bis 31.08.2020 – Seite 43
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Bitte beachten Sie, dass dieser Text automatisch generiert wird und möglicherweise Fehler enthältVITAL|Outdoor en en Dr rites sei Zeitfaktor Mittel bis hoch. Eine Runde mit Renn- rad oder E-Bike ist in einer Stunde zu schaffen, für eine Mountainbike-Tour sollte ein halber bis ganzer Tag eingeplant werden. LE Ausdauerfaktor Hoch. Die optimale Trittfre- quenz liegt bei 90 bis 100 Umdrehungen pro Q ken Minute. Fühlt sich an wie auf der Stelle fahren, trainiert aber die Ausdauer am effektivsten. N Kalorienverbrauch Je nach Art des Bikens ? werden zwischen 150 und über 600 Kalorien 5 pro Stunde verbraucht. Parameter: Alter, Gewicht und Geschwindigkeit. ij MENS à ET a w = | N Glücksfaktor Hoch. Das gleichmäßige Treten € # hat erwiesenermaßen eine entspannende Wirkung u N RN auf Körper und Psyche. Fast so schön wie fliegen! Â dE res ee & 14 = > À I « > u > = -. N R V * AN N a Gefühlsecht Gefühlsecht Gare: Ê EE 2) N \ Xin + í En 5 ES LO © Q WIE GROSS? WIE FEUCHT? (LL
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