Rossmann Prospekt – Angebote ab 01.05.2021 bis 31.05.2021 – Seite 59

MEINE GESUNDHEIT Griff kaum zu sehen oder er muss kopfüber Die Wände hochgehen? Hannah Meul tänzelt ertastet werden. Eine echte Kraftprobe! Jede:r sie lieber hoch — mit einem breiten Grinsen auf weiß: Lässt die Energie nach, öffnen sich die Finger. Immerhin: Beim Bouldern landet man den Lippen. Die Geschichte einer jungen Athletin, sanft - auf Weichbodenmatten. Um diesen un- freiwilligen Abgang nicht vor Erreichen des die nach der Weltspitze greift ... höchsten Griffs, dem Top-Griff, hinzulegen, brauchen die Athlet:innen den perfekten Plan: Welche Griffe, Tritte, Schwünge sind nötig, um von einem zum nächsten Griff zu klettern? Ähn- „Meinen lich die Disziplin „Lead“: Auch hier müssen die Sportler.innen zunächst ihren Routenplan für Kletterstil das Boulderproblem entwickeln. Beider Umset- zung haben sie aber nur einen Anlauf, Zudem nl würde ich als ist der Top-Griff hier höher angebracht: auf 18 technisch- Metern. Deshalb wird mit Sicherung geklettert. u Anders die Disziplin „Speed“: Hier geht es nur | tänzerisch um Schnelligkeit, denn die Route auf der 15 . € Meterhohen Wandistbekannt und einstudiert. beschreiben. HARTES TRAINING „Für mich haben alle Mit ihm Disziplinen ihren Reiz“, sagtHannah und weiß trotzdem genau, wofürihr Herz schlägt: „Beim gleiche ich oft Bouldern hat man die Chance, ganz viel auszu- probieren, wie man ein Boulderproblem wohl das aus, was er hoch hinaus will, kann lösen kann. Das ist es, was ich an dem Sport dann und wann auch mir an Kraft so liebe: dass er so abwechslungsreich ist und mal etwas Rückenwind mich jedes Mal vor neue Rätsel stellt.“ Neben gebrauchen. Klettertalent fehlt.“ dem richtigen Plan braucht es aber vor allem Hannah Meul (20) versteckt ihre Geheim- Hannah Meul eines: einen Körper, der die Kraft, Kondition waffe zwischen zwei Buchdeckeln: in einem und Beweglichkeitmitbringt, im wahrsten Sin- Notizbuch, das seinen festen Platz in der Trai- ne des Wortes die Wände hochzugehen. > ningstasche hat. „Egal, wie gut oder schlecht das Training lief, hierschreibe ich jeden Tag eine positive Erinnerung hinein. Irgendetwas läuft schließlich immer gut“, verrät die Profisport- lerin ihr Erfolgsrezept, die Freude und den Spa8 GTE in den Mittelpunkt zu stellen, nicht den Druck! LINES ES Nähert sich ein Tief, führen Hannah ihre Notiz- buchseiten voller Glücksmomente vor Augen, en ” warum sie das Bouldern so liebt — und welche PIE, Ziele sie im Klettersport schon erreicht hat. STEILE KARRIERE Und das sind mit gerade - mal 20 Jahren schon eine ganze Menge: etwa die Teilnahme an den Olympischen Jugendspie- IR len 2018 in Buenos Aires, die Europameister- schaft 2020 in Moskau und die Deutsche Meis- 4 be rh terschaft 2020 in Augsburg, die Hannah für sich entschied. Bei den meisten Wettkämpfen tritt | die Studentin der Sozialen Arbeit in gleich drei \ 5 Kletterdisziplinen an: Lead, Speed und Boul- dern. Beim Bouldern geht es darum, in einer dq festgelegten Zeit eine auf bis zu 4,50 Meter Absprunghöhe gekennzeichnete Route ohne Sicherung zu klettern. Jeder Griff ist unter- Topfit: Bei einer Körper- _ LUE schiedlich geformt: Manche sind groß, ande- größe von 1,64 Meter bringt . re winzig, die einen bieten viel, andere kaum Hannah 50 Kilo Muskelkraft ré Fläche, sich festzuhalten. Oft ist der nächste auf ‘die Waage. in : , SCHÖN FÜR MICH 59 r